Los pausas activas: ejercicios Diarios
Diseña juegos y actividades libres para potenciar la abundancia y distraerte de las tensiones del día.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Durante la jornada gremial, las personas realizan la veteranoía de actividades laborales sin levantarse de su puesto, muchas veces consum